Njega primjerena svakoj dobi

Proces starenja je neizbježan, što ne znači da na njega ne možemo utjecati. Dovoljno je upoznati “mehaniku’” starenja kože, početi osluškivati njezine potrebe, a svoj beauty režim prilagoditi njezinim zahtjevima. Imali 20 ili 60 godina, jedno se nikad ne mijenja – zaštitite kožu od vanjskih oštećenja, UV zračenja, onečišćenog zraka i duhanskog dima. klonite se loše prehrane, neaktivnosti i stresa

event 25.11.2020.
shutterstock_1386648059

Kozmetika koja nam je odlično služila tijekom 20-ih, najvjerojatnije neće biti od velike pomoći u 30-ima. Nanošenje pomlađujućih proizvoda namijenjenih 40-godišnjakinjama već u 20-ima neće imati prevelikog efekta. Samo ćete uzaludno bacati novac, a mogli biste i iritirati kožu. Ako vam je cilj što dulje zadržati mladenački izgled, skrojite ritual čišćenja i njege prema svakoj dekadi života. Prevencija i razvijanje dobrih navika lajtmotivi su u 20-ima i 30-ima, a u kasnijoj se dobi oslonite na pomlađujuće tretmane i sve učinkovitija znanstvena otkrića na području rejuvenacije. Mimo toga, jedna se stvar nikada ne mijenja. Imali vi 25 godina ili ste prešli 60., principi očuvanja zdravlja kože su jednaki. Zaštitite epidermalnu barijeru od vanjskih oštećenja, UV zračenja, onečišćenog zraka i duhanskog dima te se klonite loše prehrane, neaktivnosti i stresa. Doznajte kako zadržati i postići besprijekoran ten u svakoj životnoj dekadi.

Shutterstock

20-e
Donedavno se vjerovalo da mladolikoj koži treba samo hidratantni proizvod. Smatralo se da se metaboličke funkcije kože počinju usporavati tek nakon 35. godine. Međutim, novo istraživanje američkog kozmetičkog brenda Olay to opovrgava. Voditeljica istraživačkog tima, dr. Frauke Neuser, ističe da starenje započinje već u 20-ima. Pojašnjava da se taj proces počinje očitovati smanjenom proizvodnjom antioksidansa, uslijed čega mlada koža postaje sklona oksidacijskom stresu i oštećenjima.
Pravi trenutak za uvođenje proizvoda s antioksidansima poput vitamina C već je u adolescentskoj dobi, početkom 20-ih. Naravno, uz obavezno korištenje zaštitnog faktora tijekom cijele godine, i to kako bi se prevenirala sunčeva oštećenja.

30-e
Ulaskom u 30-e na licu se počinju otkrivati sunčeva oštećenja u obliku hiperpigmentacija i sitnih bora, osobito oko očiju. Kako proces regeneracije stanica usporava, tako se koža lakše umara pa ten izgleda sivo i beživotno nakon neprospavane noći, što u 20-ima nije bio slučaj. Dobra je vijest da možete iskorijeniti ove probleme. U beauty rutinu uvedite kremu za njegu područja oko očiju, kao i noćnu njegu, poput pomlađujućih seruma na bazi aminokiselina ili ekstrakta zelenog čaja te kreme s niskom koncentracijom retinola. 
Kako biste ublažili ili odgodili nastanak neželjenih promjena, vrijeme je da usvojite ono o čemu već i ptice na grani cvrkuću – nanošenje zaštitnih faktora (čak i zimi), sedam do osam sati kvalitetnog sna, uravnotežena prehrana, dodaci prehrani (antioksidansi!), hidratacija (sjetite li se piti vodu?) i redovita fizička aktivnost. Riješite se cigareta želite li izbjeći tzv. pušačko lice. Odlikuje ga siva i isušena koža, preuranjen manjak tonusa i sitne bore, osobito oko usana.

40-e
Manjak estrogena i predmenopauza glavni su osumnjičenici za dramatične promjene koje utječu na psihofizičko stanje žena u ovoj dekadi života. Bore se produbljuju, dok koža gubi prirodnu vlažnost i elastičnost, no nemojte očajavati. Smatra se da su geni odgovorni za svega 20-30 posto izgleda, što znači da na proces starenja možemo utjecati svakodnevnim životnim izborima. Da biste nastavili izgledati jednako mladoliko kako se osjećate, uravnoteženu prehranu obogatite konzumacijom tzv. adaptogenih supernamirnica, poput ginsenga, kombuče, Rhodiole rosee ili gljive Cordyceps. One smanjuju razinu kortizola, hormona stresa koji oštećuje stanice, a zauzvrat poboljšavaju raspoloženje, osnažuju imunitet te smanjuju osjećaj umora. 
Počastite kožu lica kozmetičkim pripravcima na osnovi retinola, dermatološkim tretmanima i vječnim klasikom, hidratacijom. Prije nego što posegnete za filerima i drastičnijim estetskim tretmanima, dajte priliku prirodnim metodama pomlađivanja, redovitoj masaži ili jogi za lice. Kako je koža priljubljena tik uz facijalne mišiće i prati njihov oblik, tako masažnim pokretima mišićima vraćamo punoću. Rezultat? Čvršći i napetiji tonus kože nakon samo nekoliko tjedana.

50-e
Sve više žena proglašava ovu dob najboljim i najsretnijim razdobljem života usprkos hormonskim promjenama koje negativno utječu na izgled kože. Isušenija je i sve tanja, opušta se zbog manjka kolagena, a smeđe mrlje su brojnije i vidljivije. 
Sada je najvažnije dvaput dnevno “bildati” kolagen te poticati njegovu prirodnu proizvodnju. To ćete najlakše postići redovitim čišćenjem lica i nanošenjem hranjivih krema nježnim masažnim pokretima ujutro i navečer. Hidrataciju će pojačati raskošne teksture anti-age krema na osnovi lipida, glikolne kiseline, peptida ili retinola, kao i one s biljnim uljima, poput argana i divlje ruže. Čistače koje ste dosad koristili zamijenite onima s bogatim hidratizirajućim formulama. Pojavu hiperpigmentacijskih mrlja smanjite preparatom na osnovi azelaične kiseline ili još bržim rješenjem, laserskim tretmanom.

60+
Njegujući rituali u zreloj dobi ne razlikuju se od onih u 50-ima. Hidratacija, održavanje čvrstoće kože te ublažavanje hiperpigmentacija i ostalih diskoloracija naša su glavna preokupacija. 
Nije neuobičajeno da koža lica u ovom razdoblju postane iznimno osjetljiva. Mijenja joj se ćud jer je znatno isušenija i stanjena, a i hidrolipidna barijera kože gubi svoju zaštitnu funkciju pa lakše propušta vanjske iritante. U tom slučaju koristite hipoalergene proizvode za osjetljivu i reaktivnu kožu koja lako “plane”, kao i one na bazi antioksidansa koji će ublažiti upalu. Kada je riječ o pilingu, izvodite ga nježnim sredstvima za eksfolijaciju odumrlih stanica i nečistoća svega jednom mjesečno.

Shutterstock

Autor: M.D./ StoryBOOK

Autentičan.
Provokativan.
Priča za sebe.

StoryBOOK je suvremen lifestyle brend kreiran za bijeg u svijet fantazije, glamura i dekadencije. Voli HEDONIZAM i AKTIVIZAM. Sve što zovemo umijećem življenja na Storybookov način.

Ako ste do sada zbog nesnosnih gužvi zaobilazili Veneciju, ove sezone imate jedinstvenu priliku za proučavanje raskošnih palača podignutih na pješčanom i nesigurnom tlu, na rešetki satkanoj od balvana i drvenih stupova koji postepeno tonu u lagunu. Dakle, amblemska mjesta koja su zbog gužve najčešće nepodnošljiva, ove godine skoro da zjape prazna. Bizantska arhitektura Bazilike svetog Marka, Trga svetog Marka, gotika Duždeve palače, Bazilika svete Marije od Zdravlja, gondole u Canalu Grande ove godine se čine kao raskošna kulisa za neki romantični film, koji tek treba snimiti

Ako vas većina moderne umjetnosti ne oduševljava i često se pitate što ljudi vide u tri šare na platnu, te pritom konstatirate kako ipak želite vidjeti “vještinu”, tada vas trebamo uvjeriti da postoji mnogo suvremenih autora koji bi vas upravo vještinom mogli razoružati

Postoje oni neki posebni komadi koji brišu obrise stilova i sezona, ovo je naš izbor

S novim ljetnim izdanjem slavimo KULTURU HEDONIZMA I DOKOLIČARENJA. Digitalne nomade, tajne uvale i chefove na jahtama, imamo fetiš na torbe, istražujemo prikrivene identitete čija nas djela uzbuđuju, umjetnike, individualce… i donosimo ekskluzivne doživljaje – NEW YORK, PARIZ, UK i FRANCUSKA POLINEZIJA dali su posebnu nijansu i impuls ljeta stranicama našeg novog broja. Uživajte!

Više od stoljeća čvrsto utkan u američku gastro tradiciju kao najomiljeniji sendvič neformalnih okupljanja i obiteljskih roštilja, hamburger je s vremenom postao i nedjeljiva asocijacija za fast food restorane. Ovaj ukusni sendvič po završetku Drugog svjetskog rata otisnuo se na uspješan kulinarski pohod svijetom kojim i danas vlada u bezbroj varijanti. U novije vrijeme, gurmanskim inačicama uvrstio se i u „haute cuisine“

Nove generacije žele slobodu punog spektra izražavanja vlastitog identiteta i nipošto ne pristaju na to da ih se smješta u kućice ili ladice pa ni kad je riječ o rodnom identitetu. Istraživanja su pokazala da oko 50 posto milenijalaca smatra da je rod pitanje koje se može definirati – spektrom. Činjenica je da su otkad je svijeta novi naraštaji donosili svjetonazore kakvih se njihovi roditelji najčešće nisu mogli ni domisliti, stoga i na ovaj “trend” možemo gledati kao na svojevrstan simptom zdravlja društva, otkriva Vedrana Sunko

Studio iz Kopenhagena osmislio je mjesto iz mašte koje “nadilazi vrijeme, prostor i limite realnosti i gdje se prošlost, sadašnjost i budućnost stapaju u digitalnom scenariju”, opustite se, odlutajte, a neke elemente iz interijera možete i kupiti te tako djelić imaginarnog hotela ponijeti u vlastiti dom

Fotograf iz Bruxellesa već pet godina krstari svijetom pronalazeći i snimajući najzanimljivija mjesta za život, od nebodera do izoliranih skrovišta, a proputovao je preko 20 zemalja na šest kontinenata. Osim zanimljivih lokacija, fotografirao je i nekoliko osebujnih i ultranaprednih nebodera. Otkrijte svoje tajno virtualno, a jednom možda i stvarno, mjesto za bijeg

Magazin StoryBOOK oduvijek je bio ozbiljno uronjen u kulturu, posebno u popkulturne sadržaje koji su i nama i našim čitateljima služili kao mjesto za bijeg u neku ljepšu i uzbudljiviju stvarnost. Ovo ljeto vas, kroz rubriku Kul-tura, na web stranici storybook.story.hr vodimo u najposebniju turu kroz kulturna događanja koja uključuju sve one opuštajuće doživljaje s elementima – SLUŠAJ, GLEDAJ i UŽIVAJ

Kad je ove godine objavila pjesmu “Nešto sam ti htjela reći”, Sabina Herman, u glazbenim krugovima poznata kao Queen of Sabe, novim spotom zaintrigirala je i mnoge ljubitelje prirode i putovanja. Nestvarni pejzaži koji oduzimaju dah pripadaju veličanstvenoj zemlji vatre, leda i vilenjaka – Islandu – u koju se ova talentirana glazbenica zaljubila već pri prvom od ukupno tri susreta

Alessandro Michele reinterpretirao je kodove Guccija na neki sebi svojstven način. Za talijansku modnu kuću bila je to nova renesansa, a brend je u stotu obljetnicu ušao kao jedna od najvažnijih modnih adresa današnjice. Evo kako je sve počelo još te davne 1921. godine u Firenci, kada je Guccio Gucci otvorio malenu trgovinu s kožnatim modnim dodacima

Nakon završene glumačke akademije u Zagrebu Marija je ostvarila zapažene uloge, bila je i stalna članica ansambla HNK Ivan pl. Zajc, no zbog jasne vizije što zapravo želi napustila je tu sigurnost i otisnula se u životnu pustolovinu. Ovu zanimljivu životnu priču u cijelosti potražite u raskošnom ljetnom izdanju magazina StoryBOOK. Razgovarala Ana Herceg

Ovaj grčki kolač od naranče sočan je i osvježavajući desert za ove tople dane

O uspjehu brenda inspiriranog slow living filozofijom kao istinskom dozom luksuza Ana Herceg razgovarala je s Ivom Bravic Millereau, suosnivačicom i predsjednicom svjetskog wellness brenda RE.VITYL

Čak i prije pandemije koronavirusa u trend se počelo vraćati sporo putovanje. To znači putovati manje, no mudrije birati destinacije i više uživati u procesu, umjesto mahnito pratiti svoje često ambiciozne “to do” liste

Kate Elizabeth Winslet već u jedanaestoj godini počinje studirati dramu na prestižnim institucijama. Formalno obrazovanje napustila je sa šesnaest godina i u potpunosti se posvetila glumi. Do sada je ostvarila preko šezdeset uloga i osvojila niz prestižnih nagrada

Design studio Mireldy na čelu s art direktoricom, dizajnericom i ilustratoricom Imeldom Ramović osvojio je prvo mjesto na prestižnom američkom natjecanju Dieline Awards 2021 Presented by Adobe u kategoriji Beers, Ciders, Hard Seltzer & Malt za dizajn etiketa berlinske craft pivovare Fuerst Wiacek. Dieline Awards jedno je od najvećih dizajnerskih natjecanja koje svake godine dodjeljuje priznanja za najbolju ambalažu na globalnoj razini

Kada bolje razmislim, logično je da novi poslovni potez glazbenika Pharella Williamsa nosi ime sa sintagmom ‘good time’ u sebi. Glazbenik koji je u jednom trenutku dominirao glazbenim ljestvicama hitom Happy sada se bacio u hotelijerske poslovne vode. Otvorio je hotel naziva The Goodtime Hotel u Palm Beachu. No, ono što me je privuklo jest njegovo uređenje; pravi hommage art decou, no na jedan neopterećen, lagan, čak pastelni način

Iako smo treću sezonu gledali prije točno dvije godine, nakon svega par minuta prve epizode, nove, četvrte sezone, kao da smo bezbolno nastavili gdje smo stali 2019., kao da nije prošlo niti tjedan dana od posljednje epizode. Ako ste poklonik serije, nova sezona instantno će vas ‘usisati’. Trenutno je dostupno četiri epizoda za gledanje, dok će sve ostale sljedeće ‘izlaziti’ u tjednom ritmu

Podcasti nisu više nikakva novost, od početka 2000.-ih slušamo i gledamo razne podcaste, vezano uz svakojake teme i sadržaje. No, danas donosimo popis onih zbog kojih ćete često imati upalu trbušnih mišića. Čim ih krenete slušati, izmamit će vam osmijeh (a neki i zadovoljni sarkastični cer!) na lice – smijeh na glas je zagarantiran!

Glavobolju, pad imuniteta, umor, probleme sa snom, koncentracijom ili libidom od sada možete rješavati digitalnim zvučnim tabletama. Njihova posebnost, osim što su izmišljene i kreirane u Hrvatskoj, je ta što im je glavna supstanca zvuk. Sonic Pills možete kupiti online ili u fizičkom obliku, a s njima ćete dobiti kod kojim ćete otključati online zvučno-terapijsku seansu posebno kreiranu za neki problem. Ovaj zanimljiv multimedijalni proizvod osmislila je zvučna terapeutkinja Petra Crnetić, a projekt je već pobrao brojne nagrade diljem svijeta

One koji žive u neiscrpnom obilju teško je dojmiti još većim luksuzom. No umota li ga se u nešto vanzemaljsko, puno će lakše privući i njihovu pozornost. Putovanja u svemir ono je što golica maštu i budi strast najimućnijih ljudi svijeta, a čini se da će uskoro u prostranstvima svemira moći uživati i zavaljeni u luksuznom svemirskom hotelu.

Za sparnih kalifornijskih noći holivudska diva Marilyn Monroe u krevet je išla gola, noseći na sebi samo nekoliko kapi već tada kultnog parfema Chanel 5, a znate li po čemu je mirisao njezin mr. Big, američki predsjednik John F. Kennedy? Tajna šifra glasi: Eight & Bob.Može li se buteljirati ljetni hedonizam?

STORYBOOK, ljeto 2021.

zavirite u aktualni broj

Naše stranice prepune su hedonizma i ekskluzivnih doživljaja. Uživajte, naučili smo ih u posljednje vrijeme cijeniti još više.