ZA POČETAK – ZAVOLITE SEBE TAKVE KAKVI JESTE
Svatko od nas ima nešto što je u djetinjstvu želio promijeniti ili prikriti. Nesavršene noge? Klempave uši? Htjeli ste imati ravnu kosu umjesto kovrčave? Jednog dana, kako sve više postajete svoji, primjećujete da te nesavršene noge koje godinama skrivate ne primjećuje nitko drugi osim vas i najednom shvatite kako su baš šarmantne. A koliko su vam samo svih ovih godina služile… Baš takvi kakvi jeste trebate svijetu. Baš takvi ‒ jedinstveni i neponovljivi. I tako je sve u stavu, a promjenom stava o sebi mijenjate i sve oko sebe.
MOJE SU GREŠKE MOJA STVAR
Odnedavno ljude s kojima se ne mogu složiti, no nastojim ih prihvatiti, zovem svojim trenerima. I kad ih tako gledam njih, to doista i jesu. Kad gledam svoje “trenere”, ne mogu više vidjeti svoje “neprijatelje” i shvaćam da mi svatko od njih brusi jednu novu vještinu na kojoj je vrijeme da poradim.
Vraćati se stalno u prošlost i vrtjeti neke druge scenarije koje smo mogli odabrati nema nikakva smisla. Svaka odluka dovela me do nečeg dobrog i vrijednog. Važno je da i njih prihvatimo bez osuđivanja jer to je bio najbolji izbor koji smo znali u to vrijeme. Volim se prisjetiti i jedne izreke koja mi pomaže sve prihvatiti onako kako jest, a to je “tko zna za što je to dobro” i “tko zna za što je to bilo dobro”.
“Cijeli se život nadamo najboljem prijatelju, koji će nas uvijek slušati i voljeti. A onda ga jednog dana ugledamo u ogledalu.”
DOPUSTITE SI RASTI
Najtužnije što čujem od ljudi su izjave poput “ja sam jednostavno takav, tu svoju lošu naviku ne mogu promijeniti”. Naravno da možete, a za to ste i odgovorni. Osobito ako se ta navika loše odražava na druge ljude, poput kašnjenja, zaobilaženja istine i odgađanja dogovora. Kako si dopustiti rasti? Tako da za početak odredimo što je to kod nas ili u našem ponašanju što želimo promijeniti, a mislimo da negativno utječe na naš život. Izložite se situacijama koje vam nisu ugodne, govorite prijateljima da vas upozoravaju na vaše mane, pratite svoje misli i ponašanje te si dopustite situacije koje su neugodne za vašu manu, ali vas treniraju.
“Čuda se ne događaju sama, mi ih sami iniciramo.”
SLUŠAJTE INTUICIJU
Svatko u sebi ima ugrađen nepogrešiv kompas koji nam pomaže broditi kroz život, a to je naša intuicija. Što se češće njome koristimo i što joj češće vjerujemo, to radi brže i bolje. Kako biti svoj? Koristeći se tim svojim kompasom unatoč negodovanju ljudi oko nas. Što više slušamo sebe i svoju intuiciju, to smo zadovoljniji sami sobom. Nema veće sreće od dobro usidrenog osjećaja SAMIMA SOBOM.
80% FOKUSA
Smanjite udio onoga na što ne možete utjecati na 20%. Oslanjajte se na druge i okolnosti samo 20%. Preostalih 80% svoga života temeljite na onome što sami birate, provodite i čini vam dobro. U tih 80% neka budu zdrave navike, redovita tjelovježba, biranje misli i poslova koje prihvaćate, osobni ciljevi, dnevne aktivnosti, svrha, razvoj, edukacije, zabava, kvalitetni ljudi, odmor… U ovakvoj strategiji ono na što ne možete utjecati puno vas manje dotiče, a i mijenja kvalitetu vašeg života. Ako vam se okolnosti u tih 20% ne svide, mijenjajte ono što radite u ostalih 80%.
ZRAČITE POZITIVNO
Bez obzira na to koliko vam zvuči poput klišeja i kako god to nazvali, širenje pozitivne energije oko sebe naš je dnevni zadatak i svjestan odabir. Zašto? Imamo odgovornost prema sebi i drugima da svaki dan pružimo svijetu najbolje od sebe. Bolje raspoloženje nudi nam puno veće mogućnosti kvalitetne reakcije u svakoj situaciji. Zamislite kako ćete na poslu reagirati iz ljutnje i nezadovoljstva, a koju ćete reakciju odabrati ako ste u centru, zadovoljni i sretni. Kada se uhvatite kako mislima tonete u neraspoloženje, posegnite za nekim od navedenih alata i počnite plivati prema površini.
BIRAJTE PODRŽAVAJUĆE DRUŠTVO
Ništa ne morate. I nitko koga ne želite ne treba biti u vašem društvu. Čak i ako u najužem obiteljskom krugu imate osobe koje vas ne podržavaju i koje vam spuštaju raspoloženje, možete komunikaciju svesti na minimum. Budite budni i nemojte podleći manipulaciji. U vašem će društvu uživati samo oni koji vas podržavaju, vesele i žele rasti s vama. Oni koji ne mogu podnijeti vašu blistavost morat će se naviknuti na vrijeme bez vas. Sjetite se da ne bacate bisere pred… znate već sami.
KAKO ĆETE ZNATI DA STE DOISTA ZAVOLJELI SVOJ ŽIVOT?
Postoji nekoliko načina kojima to možete provjeriti. Izgovarate li istinu i ono što mislite pristojno, jasno i odmah? Imate li sve češće osmijeh na svom licu bez nekog razloga, ono “eto samo tako”? Nasmijete li se ponekad u sebi nekoj svojoj dosjetki koju nitko nije čuo, samo vi? Dajete li drugima lijepe povratne informacije i komplimente kada to zaista mislite? Okrenimo pogled prema unutra da bismo u komunikaciji sa svijetom donosili ispravne odluke te bili podrška i sebi i drugima. Formula je sasvim jednostavna, zar ne?
